[Good모닝] 2월 27일 후기

6시에 일어났다

아침에 씻을때 스쿼트 10번~20번 정도 했다.
많이 한 것은 아니지만 했다는 것에 의미를 둔다.
아침을 벅차게 할 운동을 하지는 않았다.

7시 반에 도착했다

식단 일기를 작성했다.
전날 일기를 작성하지 않았더라.
매 끼니 빠트리지 말고 작성해야겠다.
책상에서 항상 보이게 해야겠다.

회사에 와서 책을 읽었다
'미라클 모닝' 빨리 끝내고 싶어서 읽는다

 

1. 오늘의 성경 구절

너희 안에 이 마음을 품으라. 곧 그리스도 예수의 마음이니. (빌립보서 2장5절) 하나님 오늘이라도 다시 1분이라도 기도하게 도와주셔서 감사합니다. 오늘 하루부터 미라클 모닝 다시 시작할 수 있어서 감사합니다. 제가 왜 작년말에 모든 걸 성공시켰는지, 모든건 기록과, 기도와, 일기, 큐티를 통해서인데. 당장의 삶을 위한 목표보다는 내적인 가치에 집중하겠습니다. 무엇보다, 제가 왜 이 일을 하는지, 여기에 있는지, 당신의 plan을 찾을 수 있도록 해 주십시오. 감사합니다. 감사하게 웃으며 하루를 시작하겠습니다. 사람들에게 사랑을 베푸는 사람이 되게 해 주십시오.

 

2. 오늘의 구절

"나는 내가 가진 것에서 최선을 만들어내는 데 100% 집중한다. 과거를 바꿀 능력은 없었기에 앞으로 나아가는데 집중하기로 했다. 나는 잠재력을 발휘하고, 꿈을 성취하고, 더 나아가 다른 사람들도 그렇게 할 수 있게 돕는 방법을 찾는 데 삷을 바치기로 했다." "바로 지금, 당시이 인생의 어느 지점에 서 있든, 그곳은 잠시 지나가는 곳인 동시에 당신이 마땅히 있어야 할 곳임을 알아야 한다. 지금 그 곳에 서 있는 이유는, 당신이 원하는 삶을 만들어낼 수 있는 사람이 되기 위해선 그 자리에서 배워야 할 것들을 배워야 하기 때문이다." 13, 19가 약혼자인데 19, 30번이 호텔에ㅡㅡ 같은 온천교회라내요   - 미라클 모닝 -

 

3. 어제 회고

어제 하루 성실히 보낸 편이지만 카카오톡을 많이 했다. 카카오톡 PC 를 줄여야 겠다. 유튜브를 요즘 잘 보지 않는 점은 잘한 것 같다. 미라클 모닝을 읽은 것 잘했다. 어떻게 기록을 합칠까 팀원들에게 말을 좀 더 건것잘한것같다 저녁에 너무 배고팠고, 집에가서 치킨을 먹었다. 몸과 마음이 건강한 사람이 되고 싶었는데. 몸과 마음이 건강해지지 않는 것 같다 예전으로 돌아가고 있는 것 같아 걱정된다. 절대 58을 넘기지는 말아야 겠다. 운동과 무엇보다 '식이조절'에 성공해야겠다. 식단 일기를 적다보면 나아질것이라고 믿는다.  메일 혹은 매 끼니 적어야 겠다. 클래식 음악을 듣기로 한 건 잘 한 것 같다. 들을 수 있음에 감사한다.

 

4. 새로운 다짐

팀원들에게 오늘은 맛있는 것도 좀 나누어주자. 클래식을 들으며 점심에 책을 보고 일기를 쓰고, '블로그에 좀 올리자'

 

5. 나의 굿모닝 루틴

-6시에 일어난다 -회사에 7시~7시 30분에 도착한다 -계산으로 올라온다 -잠시 책을 읽는다 -잠시 성경을 읽고 기도를 한다 -전날 회고를 하고 목표를 떠올리고 확신을 느낀다 -식단일기,운동일기,를 틈틈히 작성한다

 

 

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3월 목표를 변경한다.

단 1개의 목표만 하기로 한다.

매일. 굿. 모닝.